3月13日，体育学院组织志愿者开展“健康中国”基础健身动作教学志愿服务活动，面向全校学生开展普及科学健身知识、传授基础健身技能，将雷锋精神与健康服务相结合，深入推进“健康中国”战略落地，惠及广大学子。
活动前期，体育学院志愿者结合学生日常伏案学习、缺乏运动为主的特点，精心筛选并设计教学内容，重点涵盖肩颈拉伸、核心激活、腰背放松、关节活动等易操作、强实用的基础健身动作，明确每个动作的发力要点与安全注意事项，确保教学内容贴合不同专业学生的实际需求。
活动现场，志愿者们分工明确、耐心细致，以“示范+讲解+纠正”的方式有序开展教学。志愿者首先示范标准动作，用通俗易懂的语言讲解动作原理及对身体的益处，随后分组指导学生练习，针对发力错误、姿势不标准等问题，逐一进行纠正，手把手帮助大家掌握动作要领。同学们积极参与、认真练习，主动向志愿者请教疑问，现场互动频繁、氛围热烈。
此次雷锋月志愿服务活动，既是体育学院传承雷锋精神、履行社会责任的具体体现，也是发挥专业优势、普及科学健身知识、助力学生健康成长的重要举措。活动不仅帮助非体育专业的学生掌握了实用的基础健身技能，缓解了学习带来的身体疲劳，更传递了健康生活理念和志愿服务精神，为“健康中国”建设注入青春力量。
