近日，体育学院以我校“青春领航”系列活动为契机，在操场举办“青春领航·星光夜跑”心理健康主题夜跑活动，引导学生关注心理健康、释放学业压力。活动将心理健康教育与趣味运动相结合，吸引近百名师生参与，他们佩戴发光星星手环，开启夜跑之旅，点亮“心”能量。
活动当晚，指导老师呼吁同学们关注心理健康，积极参与到星光夜跑活动中来。在进行简短的热身运动后，活动负责人强调安全注意事项，以确保活动安全有序开展。随着发令声响，参与者们佩戴荧光星星手环，沿预定路线开启夜跑。星光点缀夜幕，形成一道跃动的风景线。为了激发大家的热情与积极性，夜跑活动中融入“一二三木头人”和“听指令，做动作”两个趣味互动环节，许多同学表示：“在奔跑中感受晚风与自由，压力和烦恼仿佛随之消散。”
此次星光夜跑活动，紧扣“以体强心”的理念，发挥学生体育运动和心理健康教育的联合育人功效。接下来，学院将继续以运动赋能心灵成长，组织形式多样、内容丰富的活动，助力学生全面发展，让青春在奔跑中绽放光芒。
